🎨 Pomysł Na Obiad Biedronka

Jest to idealne połączenie gotowanego kalafiora z dodatkiem przesmażonej na maśle bułki tartej. Jest to doskonały dodatek do drugiego dania obiadowego. Kalafior z bułką tartą będzie stanowił również doskonały pomysł na samodzielne danie. Danie to jest bardzo proste do wykonania i świetnie sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. Pomysł na szybki tani obiad Teraz co można zrobić na szybki obiad? Pomysł na obiad szybki i smaczny. Ileż razy zadajemy sobie pytanie co na obiad w poniedziałek, piątek lub niedzielę? Choć przepisów na obiad jest wiele i każdy z nas ma swoje przepisy na szybki i smaczny obiad, to czasem nachodzi pustka. Masz prawo nie mieć ochoty na długie gotowanie, chcesz szybko i smacznie. Sama Pomysł na obiad bez mięsa jak zrobić. Ziemniaki dokładnie umyj i osusz. Włóż do miski polej olejem i potrząsaj ziemniakami aż się dokładnie obtoczą w tłuszczu. Następnie ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do nagrzanego piekarnika ( 210 stopni, środkowa półka, góra – dół) i piecz około 30 – 40 minut. Jeżeli interesuje nas pomysł na pyszne, ale jednocześnie proste danie, które będzie idealne dla osób na diecie ketogenicznej, to doskonale sprawdzi się panierowany kurczak z warzywami. Jak wiadomo, niskowęglowodanowe posiłki powinny być bogate w tłuszcze, dlatego bardzo często w jadłospisie pojawiają się różnego rodzaju mięsa. Dowiedz się jak skomponować zdrowy, smaczny i pożywny obiad i zaczerpnij od nas trochę inspiracji, co ugotować, żeby nie stracić zbyt wiele czasu na stanie w kuchni. Kotlety mielone, kluski, pierogi, spaghetti bolognese czy gulasz to bardzo popularne, ale niekoniecznie najkorzystniejsze dla zdrowia potrawy. Azjatyckie smaki na obiad? 異 To proste – z nowym daniem od Asia Flavours! Przekonaj się, jak doskonale smakuje nasza NOWOŚĆ, czyli czerwone curry z Zwycięski „Sernik z kamieniami” tylko w Biedronce. 29.05.2023. Szczypta pirackich opowieści, parę beczek solonych śledzi, młody entuzjastyczny bohater i dobry pomysł na historię, to przepis na „Sernik z kamieniami”. Właśnie to opowiadanie zyskało uznanie jury literackiego tegorocznego konkursu „Piórko. Nagroda Biedronki za Macie jakiś pomysł na zdrowy czyli nie tuczący a odchudzający prędzej obiad? Tylko taki w miare prosty i żeby składniki były dostępne w sklepach jak Biedronka Obiad taki niedzielny na który z 1-2 godz można poświęcić. Oto 14 przepisów blogerek kulinarnych na szybki obiad z mięsem i bez mięsa, czyli dla każdego coś dobrego! Bierzcie, gotujcie i zajadajcie! Miałam kiedyś pomysł, aby stworzyć plan obiadów na cały tydzień, a co za tym idzie listę zakupów, która pozwoli mi ten plan zrealizować. Nasze produkty. Z Winiary szybko przygotujesz pyszną zupę, podkreślisz smak warzyw i sprawisz, że kurczak stanie się bardziej aromatyczny. Zobacz nasze produkty i sprawdź, jak je wykorzystać w kuchni. Sprawdź naszą bogatą ofertę starannie dobranych produktów i przekonaj się za co wszyscy kochają WINIARY. Nie pożałujesz! Zapiekanka makaronowa z szynką to nie tylko super sposób na błyskawiczny i pyszny obiad. To przepis na każdą okazję, a do tego świetny sposób na wykorzystanie wielu lodówkowych składników. - dokładny opis wykonania i zdjęcia kroków - wiele porad oraz zamienników do składników - zapiekanka idealna do późniejszego podgrzewania Bezglutenowy obiad z ryżem. Risotto z łososiem i groszkiem. Risotto ze szparagami i pieczarkami. Risotto z serem gorgonzola i gruszką. Kasza na obiad bez glutenu. Pieczony bakłażan faszerowany kaszą gryczaną. Kasza jaglana z pieczoną dynią i brokułami. Kotlety z cukinii i kaszy gryczanej. rjluH8J. W letnie, gorące dni sprawdź, jaki będzie najlepszy obiad na upały. Przedstawiamy propozycje tego, co jeść, gdy jest gorąco. Pamiętaj, że posiłki powinny być letnie oraz bogate w witaminy. Nie zapominaj również o wodzie!Sprawdźcie, co najlepiej jeść w trakcie upałów. Pomimo, że w trakcie wysokich temperatur apetyt może nie dopisywać, nie należy zapominać o dostarczaniu sobie witamin i mikroelementów wraz z na upały 2022. Co jeść, gdy jest gorąco? Pomysły i przepisy na obiad na upałyAle upały! W temperatury takie, z jakimi mamy do czynienia, czasami trudno o apetyt. Coś jeść, gdy jest gorąco, jednak trzeba. Jaki będzie najlepszy obiad na upały, który nie tylko lekko zjemy, lecz również dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych?Sprawdź nasze pomysły na to, co jeść, gdy jest gorąco. Pomysły i propozycje posiłków na lato składają się głównie ze świeżych warzyw i owoców, lekkiego mięsa oraz nabiału. Zbawienna może także okazać się zupa-chłodnik. Szalone sposoby na upały. Zobacz najlepsze memy 2022! [śmies... Obiad na upały - przepisy, pomysły, propozycje posiłków. Co jeść, gdy jest gorąco?Okres letni jest tym, w którym możemy korzystać z dobrodziejstw natury. Do wyboru mamy masę świeżych, zdrowych warzyw oraz owoców dostępnych w każdym sklepie i cenie niższej, niż jesienią czy zimą. Warto wzbogacić swoją kuchnię o te cenne źródła witamin, mikro oraz makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu oraz nabierania odporności, która przyda się zimą. Powinniśmy także wiedzieć, że niektóre składniki potrafią skutecznie chronić nas przed niechcianymi konsekwencjami wysokich temperatur oraz przebywania na będzie najlepszy pomysł na obiad? Ciekawym rozwiązaniem okazać się może zupa-chłodnik, a następnie lekkie, zdrowe drugie danie. Możesz np. przygotować posiłek z następujących składników:Obiad na upały i lato. Chłodnik (również dla dzieci)Składniki:2 szklan­ki jogurtu naturalnego szklanka zsiadłego mleka świeży ogórek pęczek cienkiego szczypiorku 1/2 pęczka koperku 1/2 pęczka natki pietruszki mały ząbek czosnku 3 łyżki oliwy sól świeżo mielony pieprz Sposób przygotowaniaUmyj ogórek, osusz i obierz, a potem zetrzyj na tarce z dużymi oczkami, Umyte zioła drobno posiekaj, Zmieszaj jogurt ze zsiadłym mlekiem, dodaj wcześniej posiekane i starte: ogórek, zioła i czosnek, Dolej oliwę, przypraw solą i pieprzem, Odstaw chłodnik do lodówki - będzie gotowy po około 30 minutach, Obiad na upały. Co jeść, gdy jest gorąco? Przepis na obiad na lato - składniki, posiłkiObiad na upały - II danie - ziemniaki z koperkiem, mizerią i kurczakiemSkładniki:pierś z kurczaka, porcja ziemniaków, świeży ogórek, świeża rzodkiew różowa jogurt naturalny lub śmietana, Sposób przygotowania:Obierz ziemniaki i wstaw do ugotowania w posolonej wodzie, Umytą pierś zamarynuj na kilka minut, potem wrzuć na grillowaną patelnię lub ugotuj, Świeże ogórka i rzodkiewkę umyj, obierz ze skóry i pokrój na plasterki, następnie dodaj śmietany i przypraw, Ugotowane ziemniaki odcedź, wyłóż na talerz, Obok umieść ugotowaną lub grillowaną pierś, potem nałóż surówkę, Smacznego! Obiad na upały. Co jeść, gdy jest gorąco? TOP10 posiłków na lato i upalne dniObiad na upały to jedno, powinnaś jednak pamiętać o produktach, które są idealne na lato. Przede wszystkim ważny jest, by się nawadniać! Pamiętaj, że podczas wysokich temperatur tracimy dużo wody, a ta odpowiada za termoregulację naszego organizmu, chroniąc przed jego przegrzaniem. Odgrywa to istotną rolę chociażby w przypadku udarów słonecznych! Oto TOP 10 rzeczy, które jeść, gdy jest gorąco:Arbuz Cytrusy (grapefriut, pomarańcze, cytryna, mandarynki) Ananas Kefir lub jogurt naturalny Mięso drobiowe (indyk lub kurczak) Czereśnie Wiśnie Truskawki Chłodnik Warzywa: sałata, ogórek, pomidory, rzodkiew, papryka, ziemniaki Program 300 plus - jak otrzymać wsparcie finansowePolecane ofertyMateriały promocyjne partnera 24 marca 2021 Kiedy pomyślę „szybki obiad z Biedronki” to od razu widzę zupę krem. Do tego jakieś grzanki, ziarna, czy kawałki mozzarelli i mamy wypasiony obiad. Biedronka oferuje bardzo szeroki wachlarz zup, a m. in. krem dyniowy, brokułowy, pomidorowy, buraczany, marchwiowy oraz z zielonego groszku, kukurydzy, cukinii. Dla zwolenników tradycyjnych zup również się coś znajdzie, np. krupnik, grochówka, ogórkowa, kapuśniak, czy żurek. Ciekawym produktem jest kaszetka marki Bonduelle. Ma w sobie duży udział warzyw. Podobnie jak Kaszotto Pan Pomidor. Może zdziwicie się, że wśród polecanych obiadów wymieniłam pierogi. Bo choć nie kojarzą się może z dietetycznym daniem to nie są do końca złym wyborem. Jeśli podamy je z dodatkiem warzyw lub owoców to może powstać pełnowartościowy posiłek. W szczególności gdy pokusimy się o pierogi faszerowane kaszą jaglaną, soczewicą i suszonymi pomidorami. Tak, taki smak można dostać w Biedronce! Atrakcyjne zestawy obiadowe serwuje również jedna z moich ulubionych dostępnych w Biedronce marek, czyli Go Vege. Jest to na przykład kasza bulgur z kiełkami, albo kuskus perłowy z ananasem. Dobrym rozwiązaniem jest też zakupienie gotowego wegańskiego burgera i zjedzenie go z bułką oraz warzywami albo falafeli, które z kolei można przykładowo zawinąć w pitę i też mamy szybko, zdrowo i smacznie. Mój obiadowy ulubieniec to zupa krem, a w szczególności ta o smaku dyniowym. Uwielbiam ją jeść z kawałkami mozzarelli, prażonymi ziarnami i grzankami. A Tobie, która wersja szybkiego obiadu z Biedronki najbardziej przypadła Ci do gustu? 1/14 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze Przesuń zdjęcie palcem fot. Fot. archiwumNastępne Proste i szybkie obiady ze składników, które masz w domu! Zobaczcie przepisy! Kliknijcie w galerię i wybierzcie coś dla siebie. Zobacz równieżPolecamy Przyszedł wrzesień, a tym samym dzieci ruszyły do szkół i przedszkoli. Część z Was pewnie odetchnęła z ulgą… Oznacza to jednak, że na nowo trzeba się wbić w codzienną rutynę i obowiązki. Szkoła, praca, zajęcia dodatkowe, sprzątanie, gotowanie… Aby ułatwić Ci nieco powrót do codzienności, podsuwam ciekawe przepisy na obiad. Znajdziesz w nich coś szybkiego i prostego, ale również bardziej czasochłonne pomysły. Przy każdej propozycji odsyłam Cię do przepisu zamieszczonego na stronie, z którego go wzięłam (wystarczy kliknąć na nazwę dania). To nie ja jestem ich autorką. Od siebie dorzucam krótki komentarz. Czasem przedstawiam pomysły na drobne zmiany, które sprawdziły się w naszej rodzinie. Na końcu zestawienia znajdziesz wszystkie propozycje wraz z listą zakupów do pobrania i wydrukowania. Muszle makaronowe (conchiglioni) z mozzarellą, mascarpone, ricottą i parmezanem Ta propozycja wymaga od Ciebie nieco więcej czasu i wysiłku, ale, uwierz mi, jest tego warta! Jeśli jesteście wielbicielami włoskich smaków, to coś dla Was. Ja przepadam za włoskimi serami, a tutaj dodaje się aż cztery rodzaje. Pyszności. Czas przygotowania: ok. godziny Ja do farszu dodałam też świeży szpinak, chwilkę duszony na patelni. Danie pozostało całkowicie bezmięsne, ale zyskało nieco nowego smaku. Dzieciom i mężowi też smakowało. Jedyny minus był taki, że farsz po upieczeniu zrobił się nieco rzadszy niż na początku i Jaś po obiedzie był cały brudny (poszedł od razu pod prysznic). 2. Zupa krem z dyni Bardzo lubię sezon na dynie. Kiedy byłam dzieckiem, nie jedliśmy jej nigdy (chyba nie znałam wtedy nikogo, kto jadłby dynie…). Pierwszy raz spróbowałam jej dopiero na studiach. Od razu się polubiłyśmy. Zupy, placki, sosy, musy – wszystko mi smakuje. Największą trudność stanowi jej przygotowanie – pokrojenie jej na małe kawałki wymaga czasem dużego sprytu. Dlatego też lubię dynię hokkaido – nie trzeba jej obierać ze skórki. Czas przygotowania: ok. 50 minut (w tym czas gotowania, kiedy nie musisz nic przy niej robić) Ostatnio podobną zupę krem jedliśmy u naszych przyjaciół. Ale była pyszna – cudownie aksamitna, bogata w smaku i bardzo sycąca. Ogromnie się cieszę, że mój mąż lubi takie dania tak samo jak ja. 3. Burgery z indyka i kaszy jaglanej Za każdym razem podrzucam Wam jakąś propozycję na burgery lub pulpety, bo bardzo je lubimy jeść. Ponieważ jestem typem eksperymentatora w kuchni, dlatego nieomal zawsze wykorzystuję inny ciekawy przepis na obiad. W związku z tym wypróbowałam już mnóstwo różnych burgerów i pulpetów. Powtarzam tylko te, które się wybitnie sprawdziły – były pyszne i proste w przygotowaniu. Czas przygotowania: ok. 40 minut W przepisie podana jest propozycja sałatki z awokado, coś podobnego w smaku do guacamole. Również ją polecam, bardzo lubię takie połączenie, chociaż nie przepadam za samym awokado. 4. Stir-fry z kaszą gryczaną, szpinakiem i suszonymi pomidorami Stir-fry to szybkie smażenie potrawy na dużym ogniu. Najłatwiej przygotować danie w woku, bo wszystkie składniki trzeba połączyć i podsmażyć razem. Jeszcze do niedawna znałam kaszę gryczaną głównie z połączenia z mięsem, sosem i ogórkiem kiszonym (tak jedliśmy ją w naszym domu rodzinnym). Nie byłam do niej przekonana i raczej unikałam jej w kuchni. Ale ten stir-fry skradł moje serce! Czas przygotowania: ok. 30 minut Według mnie to idealne połączenie smaków. Nie spodziewałam się, że kasza gryczana może być tak dobra. 5. Tortellini ze szpinakiem i ricottą w sosie z sera mascarpone A na koniec coś dla mam, które nie mają czasu na przygotowanie obiadu. Polecam Wam świeże tortellini ze szpinakiem i ricottą z Biedronki! Ma bardzo dobry skład (jak na gotowe danie) i ratuje życie w wyjątkowych sytuacjach. Szukajcie go w lodówkach, nie na półkach, bo to jest świeże danie z krótkim terminem ważności. Czas przygotowania: ok. 10 minut Pierożki należy wrzucić na gotującą się wodę na ok. 3 minuty. Można zjeść je same, jednak można dodać do nich ekspresowy sos. Wrzuć nieco serka mascarpone na patelnię i poczekaj, aż się rozpuści. Następnie dodaj do niego podgrzane tortellini, wymieszaj i gotowe! Obiad zrobiony w 10 minut, smaczny i pożywny. Inne propozycje posiłków z tej serii znajdziesz tutaj: Pomysły na obiad – 5 sprawdzonych propozycji Szybkie i smaczne propozycje na obiad dla całej rodziny Jak Ci się podobają te ciekawe przepisy na obiad? Co najchętniej byś spróbowała? Jeszcze niedawno przez myśl by mi nie przeszło, że będę pisać taki wpis za kilka miesięcy. Pandemia tak szybko postąpiła, że chyba nikt nie był do końca przygotowany na to co się dziś pamiętam swoją ostatnią wizytę w supermarkecie w poprzednim tygodniu. Ludzi ogarnęła straszna panika i półki były puste – zero ziemniaków, cebuli, marchewki, jabłek, mrożonek, puszek, wędlin, płatków owsianych i – oczywiście, papieru dziwię się nawet, że ludzie spanikowali. To wszystko stało się bardzo szybko i nikt nie był przygotowany. Nagle pozamykali szkoły, uczelnie, restauracje, kina, teatry. Dodatkowo, zalecają, żebyśmy zamknęli się w domu i nie wychodzili. Mimo, że sytuacja jest trudna to warto się do niej zastosować i nie chodzić co rusz po bułkę, po ryż, po loda, po wodę czy po chusteczki. Polecam zrobić raz porządne zakupy i nie wydziwiać w kuchni. A ja dzisiaj chciałabym Wam w tym pomóc ;)Nadszedł więc czas na umiejętne smaczne gotowanie z tego co mamy. Nie wiem co dokładnie komu udało się zdobyć. Przygotowałam więc dla Was 25 pomysłów na łatwe tanie sycące potrawy małoskładnikowe. Mam nadzieję, że Was zainspirują i pozwolą smacznie zdrowo zjeść :)Nie znajdziecie w tym wpisie nowobogackich składników typu awokado haas, mozzarella bufalla, prosciutto San Daniele, trufle, suszone pomidory w oleju z goździka, łosoś norweski, krewetki z Morza Karaibskiego czy kawior. Starałam się wybierać takie przepisy, które są z prostych łatwodostępnych składników. Powinny być w każdym sklepie. Chyba najbardziej fancy składnikiem jest tu batat, który i tak kupicie w każdej biedronce. Zapraszam więc na 25 pomysłów na łatwe tanie sycące potrawy :)Łatwe tanie sycące potrawy małoskładnikowe – 25 pomysłów na szybko i łatwo1# Dwuskładnikowe kotlety z tuńczykaOj te kotlety towarzyszyły mi przez całe studia i do dzisiaj chętnie do nich wracam. Są bardzo sycące, bardzo łatwe i bardzo szybkie do zrobienia. Ja je absolutnie uwielbiam i to jeden z najlepszych sposobów na spożytkowanie puszki z tuńczyka. 2# Omlet owsianyOmlet owsiany to najbardziej minimalistyczna i uniwersalna wersja omletu, z którą się kiedykolwiek spotkałam. Wystarczy zalać płatki owsiane, odstawić, dodać jajko i usmażyć. Smakuje świetnie zarówno na słodko, jak i na wytrawnie, więc można kombinować :)3# Dwuskładnikowe placki z kaszy jaglanejTe placki z kaszy jaglanej i mleka roślinne to, podobnie jak omlet, superuniwersalna propozycja, którą możecie poratować się, gdy brak Wam pomysłu na śniadanie, obiad czy kolację. Ja uwielbiam je zarówno z jabłkami i jogurtem, jak i z hummusem i Zupa krem z brokułówZupy krem to kolejny świetny pomysł. Są bowiem bardzo sycące, pożywne i szybkie do zrobienia. Ten najłatwiejszy krem z brokułów jest tylko tego potwierdzeniem – same brokuły, marchewka i bulion. I oczywiście feta do podania, ale jeżeli jesteście weganami nie jest konieczna ;) Podobny krem możecie zrobić z marchewek, kalafiora lub Pieczone placki ziemniaczane bez mąkiTradycyjne placki ziemniaczane kojarzą mi się z tłustym, ale przesmacznym daniem, które mama robiła nam na kolację i obowiązkowo posypywała cukrem. Te pieczone placki ziemniaczane bez mąki są dużo lżejsze (bo pieczone) i dużo bardziej pasują do wytrawnych połączeń. Placki są fajnie chrupiące, mocno ziemniaczane, a podane z burakami smakują Sasznie z twarogiemJestem pewna, że 90% z Was nie znało wcześniej tego cudownego białoruskiego dania. Sasznie z twarogiem troszkę przypominają nasze rodzime ruskie. W środku skrywają twaróg, a skorupka to ziemniaki, ale podane w takiej formie smakują równie dobrze, ale nieco inaczej. Bardzo polecam :-)7# Omlet ze szpinakiem, pieczarkami i seremOmlet to idealny pomysł na wykorzystanie tych 10 wytłaczanek jaj, które kupiliście ;) A tak serio to jestem pewna, że każdy uwielbia omlety, a ja polecam Wam omlet szpinak-pieczarki-ser. Jest absolutnie uzależniający, ser się cudownie ciągnie i pasuje idealnie do pieczarek, jaj i szpinaku. Mam nadzieję, że macie troszkę mrożonego szpinaku :-)8# Spaghetti z pomidorami i mozzarelląDo tego spaghetti z pomidorami i mozzarellą możecie spokojnie użyć puszki pomidorów lub passaty i wyjdzie przesmaczne! Jest to bardzo minimalistyczny przepis, ale połączenie pomidorów i mozzarelli nie może nie smakować. A takie spaghetti to takie przyjemne szybkie comfort food, który kocha przecież każdy <39# Pasta alla norma, czyli makaron z bakłażanemMam nadzieję, że złapaliście ze 2 bakłażany (były na promce, mam nadzieję, że nie tylko u mnie :p) i możecie teraz zrobić ten przepyszny łatwy makaron, który (podobno) Włosi uwielbiają. Są tu właściwie tylko pomidory, bakłażan i oliwa, ale tworzą takie cudowne połączenie, że absolutnie niczego nie brakuje <310# Spaghetti z papryką i masłem orzechowymTo chyba najładniejsze danie w zestawieniu, ale potrzebujecie do niego tylko 3 składników, a smakuje jakbyście włożyli tam ich milion, więc nie mogłam go tutaj nie umieścić. Macie dużo papryki, trochę masła orzechowego i sosu sojowego? Bo jeśli tak to koniecznie musicie zrobić to spaghetti z papryką i masłem orzechowym <3 11# Pasztet z soczewicy i pieczarekPasztety roślinne to idealny sposób na wykorzystanie zalegających strączków i żeby mieć spokój z kolacjami lub śniadaniami na 2-3 dni ;-) Ja polecam Wam połączenie pieczarek i zielonej soczewicy, które jest absolutnie mistrzowskie i idealnie smakuje na kanapce lub jako Pasztet z kalafioraA tutaj kolejny pasztet roślinny – ten z kalafiora, pestek dyni i kaszy jaglanej. Jadłam naprawdę wiele pasztetów roślinnych, ale ten jest zdecydowanie moim ulubieńcem <3 U mnie w domu zazwyczaj jadało się kalafior polany bułka tartą, więc sam fakt, że można robić takie cuda z kalafiora już wiele Farinata z ziemniakamiMąka z ciecierzycy to coś, co każdy powinien mieć w kuchni. Można z niej zrobić nie tylko idealne wegańskie pancakes, ale też dwuskładnikowy klasyk włoski, czyli farinatę. Wystarczy mąka i oliwa oraz wybrane dodatki. Z ziemniakami i szpinakiem smakuje cudownie :)14# Placki z cukinii z fetąJeżeli w Waszej lodówce zalega troszkę cukinii i fety (można spokojnie użyć serka fetopodobnego ;-)) warto zrobić z niej bardzo proste, łatwe i sycące placki z cukinii i fety. W ogóle połączenie cukinii i fety jest dla mnie lepsze niż bardziej popularne połączenie szpinaku i fety. Placki idealnie smakują z sosem czosnkowym lub Placki z pomidorówTe placki z pomidorów to jedno z moich największych zaskoczeń kulinarnych. Robi je się tylko z pomidorów, mąki i przypraw, a smakują tak przecudownie, że chce się ich coraz więcej. Tutaj wielki ukłon w stronę kuchni greckiej i naprawdę warto spróbować, bo są Placki z batatówI jeszcze jedna propozycja na placki – tym razem szybkie placki z batatów. Są bardzo łatwe, szybkie i sycąca, a pasują zarówno na obiad, jak i na śniadanie czy kolację. Smakują bardzo fajnie w słodkich połączeniach z owocami lub na wytrawnie. Spróbujcie sami i znajdzie swoją ulubioną wersję :-)17# Muffinki z fetą i paprykąMuffinki raczej kojarzą się ze słodkimi pięknymi babeczkami, najlepiej z górką słodkiego kremu na wierzchu i kolorową posypką, ale zapewniam, że wytrawna wersja jest równie pyszna, co słodka, a dużo bardziej syci i pasuje na każdą porę dnia. Możecie kombinować, a ja podsuwam jedną z moich ulubionych wersji, czyli z papryką i Burgery z ciecierzycyMusiała też oczywiście pojawić się propozycja z ciecierzycą, bo (jak w mojej pracy nazywają ziemniaka nadwarzywem :p) tak ciecierzyca może być nadwarzywem strączkowym. Jest sycąca, bardzo smaczna, a wszelkie kotlety i burgery z niej smakują super. Tutaj podrzucam Wam propozycję na wersję z fetą, ale można zrobić też bez sera i będzie mega smaczna tak czy siak :-)19# Pieczone pulpety z kaszy jaglanej i cieciorkiZostając przy cieciorce polecam też takie piękne okrągłe pulpety z kaszy jaglanej i ciecierzycy. W przepisie jest dość sporo przypraw, ale grunt to curry, a pulpety są mega smaczne i sycące. Tylko koniecznie podajcie z sosem, pomidorowym lub czosnkowym, bo same w sobie są dość suche ;-)20# Spanakorizo, czyli ryż ze szpinakiemSpanakorizo to kolejne przepyszne danie kuchni greckiej z prostych składników dające przecudowny efekt. Bardzo fajnie pasuje do drobiu albo jajek, ale już jako samodzielne danie wypada super. 21# Owsianka a la ciasto marchewkoweWiele z nas ma teraz troszkę więcej czasu na śniadania, więc warto popróbować nowości i się trochę rozpieścić. A taka pieczona owsianka smakuje troszkę jak ciasto marchewkowe i można podać ją z masłem orzechowym lub migdałowym i jogurtem. Dzieciom na pewno też posmakuje :-)22# Blondies z cieciorkiZ ciecierzycy można zrobić przecudowne kotlety, ale też przepyszne ciasta! Blondies z ciecierzycy z czekoladą smakuje jak legitne normalne ciasto, a robi się je w jednej misce i jest bez cukru. Koniecznie spróbujcie i każcie zgadnąć innym, z czego jest ;-)23# Zdrowe muffinki szarlotkoweNie każdemu chce się piec ciasta, ale robienie muffinek brzmi jakoś tak przyjemniej i łatwiej, a te muffinki szarlotkowe są bardzo łatwe i bardzo pyszne i do tego zdrowe, więc tym bardziej polecam. Muffinki są delikatne, mocno jabłkowe z nutką cynamonu. Będą smakować każdemu :-)24# Ciasteczka owsianeTe trzyskładnikowe ciasteczka owsiane są też superłatwe i szybkie do zrobienia, a idealnie sycą i zaspokajają ochotę na słodycze. W przepisie polecam użycie jagód goji, ale spokojnie możecie je zastąpić naszą suszoną żurawiną, rodzynkami czy Wegańskie pancakes bananoweDużo tutaj placków, ale nie mogłam powstrzymać się przed dodaniem tych przesmacznych wegańskich pancakes bananowych, które są już same w sobie słodkie, delikatne i smakują absolutnie każdemu. Ja najbardziej lubię je jeść na śniadanie, ale na podwieczorek czy kolację też się idealnie nadadzą :-) Post Views: 2 783

pomysł na obiad biedronka